Štúdia, ktorú vykonali vedci z Kalifornskej univerzity v Berkeley, zistila, že ľudia, ktorí zažili vlnu horúčav, záplavy alebo požiare, mali väčšiu pravdepodobnosť, že budú snívať o týchto udalostiach, a že tieto sny boli často živšie a znepokojujúcejšie. ako iné typy snov.
Vedci sa domnievajú, že tieto sny môžu byť pre ľudí spôsobom, ako spracovať traumu zo zažívania extrémnych poveternostných udalostí, a že môžu byť tiež spôsobom, ako ľudia zvýšiť povedomie o zmene klímy. Navrhujú, že tieto sny by sa mohli použiť ako nástroj na vzdelávanie ľudí o zmene klímy a na povzbudenie, aby podnikli kroky na riešenie tohto problému.
Závery štúdie sú v súlade s iným výskumom, ktorý zistil, že ľudia, ktorí sú vystavení environmentálnym stresorom, ako je zmena klímy, majú väčšiu pravdepodobnosť nočných mor a iných porúch spánku. Tento výskum naznačuje, že zmena klímy môže mať významný vplyv na duševné a emocionálne zdravie ľudí a že je dôležité nájsť spôsoby, ako pomôcť ľuďom vyrovnať sa so stresom vyplývajúcim zo zmeny klímy.
Závery štúdie tiež zdôrazňujú dôležitosť počúvania ľudských snov. Sny môžu byť cenným zdrojom informácií o našich myšlienkach, pocitoch a skúsenostiach a môžu byť pre nás aj spôsobom, ako spracovať ťažké emócie. Počúvaním snov ľudí môžeme lepšie pochopiť ich skúsenosti a výzvy a tiež im môžeme poskytnúť podporu a zdroje.
Ak ste mali sny súvisiace so zmenou klímy, nie ste sami. Tieto sny sú bežnou odpoveďou na stres spôsobený zmenou klímy a môžu byť pre vás spôsobom, ako spracovať svoje skúsenosti a zvýšiť povedomie o probléme. Ak s týmito snami bojujete, existujú zdroje, ktoré vám pomôžu. Môžete sa porozprávať s terapeutom alebo poradcom, alebo sa môžete pripojiť k podpornej skupine pre ľudí, ktorí zažili traumu súvisiacu so zmenou klímy.
Je dôležité si uvedomiť, že nie ste sami a že existujú ľudia, ktorí vám môžu pomôcť. Hovorením o svojich snoch a hľadaním podpory sa môžete začať liečiť z traumy zo zmeny klímy a podniknúť kroky na vyriešenie problému. (AI)
